不過幸好我從一開始就沒堅持要全親餵，想說真的不想親餵時，就餵配方奶吧！就這樣混餵約兩個多月後，到後來就慢慢變全親餵了，然後就一直全親餵，連擠奶備用都懶，偶爾要出門無法親餵時，就把之前已備好的明治塊狀奶粉丟給家人，請家人幫忙餵配方奶，等我回來再親餵，這四年兩胎親餵到老二約兩歲，想跟大家分享一下我的親餵心法：
1、產婦心情愉快是親餵之本
應該有不少篇專文或專家都有提產婦心情會影響發奶，因此我真的很不想親餵時，我就不逼自己了，就讓他人餵小孩配方奶，所以我兩胎頭一兩個月，家裡都有備一罐配方奶。
2、每天都要有親餵到好幾個小時，到月子後期慢慢增加親餵時間
每天我還是會讓小孩親餵好幾個小時的母奶，不是連續好幾個小時，是當天斷斷續續，可能第一餐早上不想起床讓月嫂或育嬰室餵配方奶，第二餐親餵，第三餐親餵，第四餐覺得累了不想餵改餵配方奶....，像這樣，白天我可以親餵時就盡量親餵，真的不想餵時就放過自己。
約生完兩週左右，陰部傷口恢復，身體也逐漸恢復體力，較有力氣與嬰兒搏鬥，我會逐漸增加親餵時間，才有利未來慢慢轉成全親餵。
3、晚上讓育嬰室或月嫂餵配方奶，產婦我好好睡覺
我兩胎都在同一家醫院生，第一胎時那住院三天應該比男生當兵還操，不分晝夜，育嬰室電話猶如索命追魂call，一直打來說小孩想喝奶，聽到電話聲響都會怕，晚上想當然爾也睡不好，醫院當時一直衛教說小孩每四小時要喝一次，才可以刺激乳汁分泌之類云云，逼得新手父母只好忍痛咬牙撐住。
後來到月子中心後，月中的母乳顧問說她的母乳觀念比較新，她認為產婦晚上要好好睡覺，而且不用去大力按摩通乳什麼的，以免乳腺還是胸部哪部份受傷之類的（指胸部哪裡受傷沒記得很清楚，因此我這邊含糊其辭一下，反正重點就是怕胸部受傷）。身為懶媽媽的我對這類新穎的觀念也是一定要受教的啊！所以我也立馬決定我晚上要好好睡，小孩丟給育嬰室餵奶，配方奶或母奶都可，就是不要我餵，我要睡覺！
然後也不找人通乳，網路上看到很多人說去通乳比生小孩還痛，顧問說不用通乳，我也就不通乳了，所以沒經歷過很多人去通乳的痛。
然後我兩年後去同一家醫院生第二胎時，醫院也改成對產婦晚上讓小孩在育嬰室餵配方奶比較親善的方向，而第二胎我也早學聰明，早早就跟護士說老娘晚上不餵奶，晚上睡覺時間一律請育嬰室餵配方奶，有時白天沒有很想親餵時也不餵，不過還是有謹記每天還是要餵好幾個小時的原則，因此第二胎在醫院住的那三天就爽多了，甚至因為那三天不用顧精力無敵充沛的老大，而有點小小度假感呢！
另外，晚上不親餵，有時會有副作用是漲奶或滴奶，對於滴奶，我是胸部放溢乳墊，然後繼續睡；而漲奶會胸部痛睡不好，我就會起來擠擠奶，存起來當偶爾出門時備用，擠完再繼續睡。
4、全親餵後，家裡固定備一盒明治塊狀奶粉，以利媽媽出門放鬆
我兩胎分別是在兩個多月及一個多月後漸漸轉成全親餵，所以就不買一大罐奶粉，因只要一開封，一個月內需喝掉不方便。而懶媽媽全親餵後也幾乎不擠奶，除非前期還沒供需平衡時有時漲奶才擠。我不擠奶除了因為懶，也是親餵後會慢慢供需平衡，何必在那擠奶搞得自己供過於求，庸人自擾。
但是這樣會搞得媽媽不能離開嬰兒太久，以免嬰兒沒奶喝，因此我會固定在家裡備一盒明治塊狀奶粉，它是小包裝分裝，一塊塊的，還沒開的就可放一陣子，方便我們這種久久才需讓小孩喝一次配方奶這種。所以當我有事要出門，小孩需請家人餵奶，就讓他們餵明治塊狀奶粉，這樣可以讓媽媽隨時安心出門去。
結語
總結來說，親餵之路，我覺得只要把握每天還是要親餵一陣子的原則，其他就以產婦開心就好。我是這樣沒吃任何一咪咪卵磷脂，沒特別一定要喝什麼發奶聖品（但月子期間，月中和月嫂還是會自動奉上一些豬腳花生湯、黑豆茶、發奶茶等的，我是豬腳不敢吃，其他都還是有喝。親餵頭一年也不碰韭菜這類停奶食物），沒通過乳，算是還算輕鬆的走過這條親餵之路，因此跟大家分享一下。
不過我的身材就一般人來看，應是較易有奶的類型，且每個人體質不同，我是覺得媽媽們有試著去做做看，真的沒奶就算了，不用太強求，不用把自己逼到看到小孩嘴巴就怕的地步，喝配方奶也是可以長大，反正有就喝，沒有就算了，隨遇而安一下，總想做個一百分媽媽有時會把自己逼瘋，反而更不好。以上，願祝每位媽媽都能順利並坦然面對母乳之路！
📌 如果覺得文章對您有幫助，歡迎按讚蘇珊媽咪的FB粉絲專頁，持續接收我的新訊息及文章。或是訂閱電子報，接收育兒、童書、理財相關文章：電子報訂閱連結
📌 旅遊及展覽快閃優惠
美國大都會博物館首次來台展覽早鳥票熱賣中：集結梵谷、雷諾瓦、塞尚、馬諦斯、秀拉等重量級藝術家作品，是美國最大博物館，也是全球四大博物館。95折折扣碼「Fun95」
東京機票促銷 7,888 含稅起： 1 人成行含行李
東京四星淺草豪景飯店機加酒自由行五日 24,900 起：送全程飯店早餐＋成田到飯店單程接機＋專人協助辦理入住。 1 人成行含行李
📌 現正開團中
蘇珊媽咪 x 【查理布朗】水嫩貝果🥯：小孩早餐好方便，吃過的都說好吃。
蘇珊媽咪 x 【Softism】無痕內衣褲💗：輕薄透氣超舒適，褲底有抗菌處理，好評常回購。(內褲版型偏小，建議選大一個SIZE)
蘇珊媽咪 x 鮮乳坊 100％ 生乳保久乳🥛熱銷推薦：香醇好喝，還有鮮乳饅頭適合當早餐！
蘇珊媽咪 x 黑蚊滾❤️天然長效防蚊防蟑 🌿 驅蟲推薦：味道好聞，效果不錯、不需燃燒的天然防蚊罐。
蘇珊媽咪 x 【臺鐵】鐵路火車積木系列 🚂 官方授權：藍皮解憂號、阿里山林鐵、台鐵便當積木超可愛！
蘇珊媽咪 x 生理期的革命性產品❤️月亮褲®：100% 台灣製造，可機洗/手洗，重複使用的經期吸血內褲
蘇珊媽咪 x 【recolte 麗克特】系列商品：質感廚房，電磁爐、陶瓷鍋、電動研磨器、無線萬用調理機、果汁機、烤麵包機、mini三明治機
📌 蘇珊媽咪推薦課程及雜誌
夢想一號魔術方塊2025夏令營：95折折扣碼：【2025susan】，北中南都有營隊。提升空間感、數感，還是搭車、用餐時的好帶手遊！
OiKID 兒童線上英文免費試聽：母語師為主，遊戲互動教學很有趣。
《小豆苗月刊》/《動物敲敲門》/《動腦玩科學》月刊訂購連結：輕薄字大，13本599元 / 12本399元/ 13本399元的幼兒點讀雜誌
